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孩子多大开始练武http://www.8q3b.com/术不会影响骨胳的发育? http://www.8q3b.com/jzwd/2017/1110/228.html生理上,幼儿的骨骼软组织较多,弹性和柔韧性都好,但负担较小;关节和韧带的伸长属性大,运动范围也大,肌肉含水分较多,肌纤维细,富于弹性,但还较柔嫩,力量较弱,耐力差,易疲劳;大脑神经细胞兴奋性容易扩散,注意力集中时间短。幼儿由于心肌发育尚未完善,运动时主要靠增加心率(心脏跳动频率)来适应,不适于做耐力练习。还有,幼儿好动,很少能安静坐较长的时间,而模仿性强,好学好问,有好胜心。心理上,由于武术内容丰富多彩、生动活泼,柔韧和技巧动作较多,容易引起幼儿的兴趣。同时,武术的短套路动作小,对耐力要求低,这些都能适应幼儿的生理和心理特点。此外,武术不受季节、场地器材等方面的限制,比较容易开展。经过许多幼儿的武术练习实践,证实幼儿是可以练习武术的。 少林寺武术学校教练指出如果孩子从小习武,只要注意动作,就不会有什么影响。一般来说,青少年儿童正处在长身体的时候,适当的武术训练可以加强孩子骨骼发育,让孩子长得高,身体壮实,只要教练注意小孩子的锻炼方法,就不会影响长高的问题。所以家长送小孩子学习武术一定要去正规的武术学校,只有正规的教练才能训练正规。
| 联系人 | 陈主任 |
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